肌忆是一款专为健身爱好者打造的综合训练管理应用，帮助你系统记录每一次训练与饮食，让健身数据清晰可见，让进步有迹可循。

力量训练 制定个性化训练计划，支持72种预设动作及自定义动作。训练过程中实时记录每组重量与次数，组间休息智能计时，训练完成后自动生成总结报告。

有氧运动 支持跑步、骑行、游泳、步行等8种有氧运动类型，记录时长、距离、心率和消耗热量，自动计算配速。

饮食管理 内置100余种中国常见食物数据库，支持按餐次记录饮食，实时追踪蛋白质、碳水化合物、脂肪摄入。支持自定义食物录入，适合记录家常菜等自制食物。

数据统计 历史训练记录一目了然，连续训练天数、本月训练次数、个人最佳记录随时查看，让每一步进步都有据可查。

适合人群：健身新手、健身爱好者、有减脂增肌目标的用户