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凯格尔教练
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科学凯格尔训练,守护盆底健康
981 安装次数
1.0.0 最新版本
2026-01-01 最后更新
应用介绍
更新日志
下载趋势
应用ID C6917593313891768870
应用包名 com.msnothing.jiuzuo
上架时间?
正式上架应用市场的时间,部分APP可能因历史原因有误差
2026-01-01 18:46
收录时间?
应用被本站数据库收录的时间,一般晚于应用上架时间
2026-01-03 01:28
快照时间?
最近一次从应用市场抓取并同步信息的时间
2026-03-18 09:20
子版本号 1
安装包大小?
这可能与应用市场经过压缩后的大小有差异
8.29 MB
编译API版本 50005
最小API版本 5.0.0(12)
上架终端类型
手机
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凯格尔教练是一款专业的盆底肌训练应用,专为久坐上班族、产后妈妈、中老年人群及男性用户打造。应用提供科学分阶的训练课程,从入门感知训练到进阶耐力强化,覆盖不同人群的训练需求。
核心功能包括:多套专业训练计划,涵盖14天入门、21天久坐修复、30天产后恢复等方案;实时动画引导训练,精准把控收缩-保持-放松节奏;完整的数据统计系统,记录训练天数、时长和连续打卡情况;成就徽章激励体系,让训练更有动力;知识百科模块,提供盆底肌健康科普文章。
界面简洁清爽,操作简单易上手,支持碎片化时间训练,随时随地开启高效锻炼。无需联网,保护用户隐私,是您科学锻炼盆底肌的贴心助手。
2026-01-01
1.0.0
风过不留痕,开发者很懒,什么都没留下
应用监控-日新增安装量