应用ID
C6917593313891768870
应用包名
com.msnothing.jiuzuo
上架时间?
正式上架应用市场的时间,部分APP可能因历史原因有误差
2026-01-01 18:46
收录时间?
应用被本站数据库收录的时间,一般晚于应用上架时间
2026-01-03 01:28
快照时间?
最近一次从应用市场抓取并同步信息的时间
2026-03-18 09:20
子版本号
1
安装包大小?
这可能与应用市场经过压缩后的大小有差异
8.29 MB
编译API版本
50005
最小API版本
5.0.0(12)
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